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Avere tutto : 10 lavoro-vita stabilità approcci per frenetico

Sei uno specialista, uomo d’affari o amministratore? Allora lo farai realizza controllo azienda successo con un dinamico sociale vita può essere duro. Utilizzo azienda e matchmaking sia che richiedono tu per posto ore in, potrebbe essere complicato sapere dove dovresti utilizzare il tuo tempo. Allegramente, complicato non significa difficile, specialmente quando hai davvero fantastico equilibrio tra lavoro e vita privata stabilità linee guida.

E quello è dove potremmo assistere. EliteSingles è un sito internet di incontri realizzato con solitary professionisti in mind, molto, oltre la maggior parte di, siamo in grado di apprezzare l ‘opera d’arte trovare un stabilità lavoro-vita.

Sapendo che, abbiamo esplorato grande e ragionevole per ottenere il 10 il più grande, utile vita-lavoro equilibrio suggerimenti che aiuteranno vedi i successi che cerca – nel tuo lavoro vita plus relazione.

10 dei migliori suggerimenti stabilità vita-lavoro

1. Be rigoroso nel compartimentalizzare il tuo tempo

Tip primary trovare un equilibrio lavoro-vita privata? Compartimentalizzare. Anche se tu sei nell’elenco di più frenetico di single manager, inizio con considerando tuo settimana in anticipo e preparazione in pochi “niente lavoro” molte ore. Durante questo periodo, assicurarti di combattere parlare – come così come considerando – sul lavoro. Che significa: no controllo e-mail, no avere telefonate, niente chiacchiere su scadenze e politica azienda. Quando puoi, organizza tuo date per quelle ore: la regola offerte l’area vorrai concentrarti sul relazione.

2. Se sei in ufficio, tieni interagire riguardo back-burner

Il rovescio della medaglia area del compartimentalizzare è che quando sei al lavoro avrai bisogno di effettivamente funziona. Close the messaging software that is permettendoti di flirtare con il tuo data sul web, stop check out il loro Twitter, non google meraviglioso vai out a few ideas until the pausa pranzo. Questo potrebbe suono rigoroso, ma è un ottimo modo per assicurati produzione ha raggiunto the peak. Quale rendere più facile dismiss quei fastidiosi pensieri di vergogna quello può emergere ogni volta che attenersi al consiglio nel suggerimento 1.

3. Slice the connessioni verso scrivania – o forse farli diventare molto di più versatili

Un altro modo per migliorare la tua vita è work-out esattamente cosa aree di la tua giornata sono sempre di più mangiato verso l’alto dal tempo “morto”. Se, per esempio, i tuoi progetti ora contiene un lungo pendolarismo, un buon consiglio equilibrio vita-lavoro di solito a beneficio da moderno-giorno tecnologia e lavoro da casa alcuni giorni una settimana. In quel modo, al posto di seduto su un treno o anche tra traffico del sito web, dovresti avere ancora un po ‘ molte ore a settimana in ufficio sul online dating profilo e prepararsi per il prossimo orari (o anche solo relax!).

4. Utilize technologies to meet individui per conto tuo routine

Home business office forse no una scelta? Start considerando come puoi fit cerca amo intorno a attuale routine. Quei giorni sono finiti quando internet dating richiesto in attesa di un amico per presentare uno qualcuno nuovo – invece, l ‘inarrestabile aumento di siti di incontri online significa tu sfoglia per una corrispondenza in un dato momento che ti piace. Che non lo fai anche deve essere al tuo desktop: down load the sleek iOS / Android dating software e identifica una corrispondenza sul pendolarismo, o mentre in attesa tuo early morning caffè. Create quei extra minutes be right for you!

5. Considera il linguaggio impieghi interno matchmaking

Se hai fossi in grado di ritagliarti fuori qualche volta raggiungere su Internet e cercare qualcuno, quindi fare il più assoluto di esso! Orientato alla carriera persone come solitary imprenditori e unmarried lawyers così spesso catturare se stessi per il piede facendo uso di vocabolario come … Non c’è tempo per te esci ‘o “il mio programma è folle” – questo potrebbe sentire come sincerità, ma tutto può in realtà informare potenziali pretendenti che possono non essere una priorità. Un migliorato strategia sarà inform il mondo intero (e te stesso) che sei targeting a lavoro-vita stabilità: confessare che sei appassionato del tuo lavoro ma in aggiunta discutere come scegliere relax, più problemi che porta la tua cervello dal lavoro.1

6. Non pensare che devi perseguire ogni pista

Potresti avere sentito è stato sì a tutti possibilità, solo nel caso. Ma, sebbene questo può funzionare, il suo più regolarmente un pasto per tensione e indecisione, specialmente quando considerando fare scelte su uno stretto orario. Inoltre, un fenomeno chiamato contraddizione preferenza claims che più opzioni causa molto meno compimento. Per ancora di più equilibrio successivamente, renditi conto che è ok esprimere no. Invece tentare di leggere un mucchio di matchmaking users, for example , limit te alla fine pochi ogni singolo giorno, fornire te stesso impegnato per davvero considera potenziale compatibilità .2

7. Pasto orari e caffè orari sono amici e famiglia

Un altro leading work-life stabilità suggerimento sarebbe staccarsi da day sere. Se il tuo orario è occupato, occasionalmente semplicemente don ‘ non ho molto di più carburante alla conclusione di il pomeriggio per leave per una cena go out. Se è così, ci hai pensato consiglia un pranzo grande appuntamento? Scegli corretto ristorante e pranzo può essere ugualmente intimo di cena! An excellent, quick choice is a coffee time. Non è solo il giusto soluzione prova an on-line scintilla, suo nostro persone “favorito very first date option.

8. Tenere guardare platonico amici chi sono no associato a lavoro o vita sessuale

È fondamentale tieni presente che equilibrio|stabilità} vita-lavoro non è un semplice dualismo – dovresti fare spazio per parenti e amici pure. Eccezionale suggerimento sarebbe investi ogni notte fuori insieme ai tuoi amici, niente lavoro e / o matchmaking talk allowed. Potresti eventualmente rendersi conto che allontanarsi da quello lavoro / appuntamento zona, in realtà solo per ogni notte, dire come ricco tuo solitario la vita è – quindi ricordandoti che vuoi azienda e romantico successi aumentare tuo contentezza, non essere il motivo dietro esso.

9. Make tempo per esso essere quasi tu

Se sei un singolo agricoltore, un singolo poliziotto o un individuo medico, saprai che successo dove lavori richiede mettere in molto lunghe ore. Achievements in love needs go out nights (o lunches!). Success con amici significa tempo assegnato a quelle interazioni. Ignorato una cosa del genere? Beh, pensi di te? If you should be looking for a significativamente migliore lavoro-vita stabilità, è importante partire un po ‘di tempo alla fine di un solo giorno da solo. Prenditi il ​​tempo per esercizio, allentare e fare un sano ed equilibrato cena; per restare in contatto un occupato orario è così più semplice quando sei esperienza battaglia fit.

10. Desiderio procurarti una corrispondenza? Choose che relationship in realtà importante

Alcuni dichiarano che amore davvero arriverà quando aspettarsi. Ma, se applicato quella logica alla vario altro sezione di esistenza, avrai molti side-eye. Se bisogno una promozione, non fai semplicemente niente e aspetta un po ‘ accadere – alternativamente metti il compito in, successivamente put yourself disponibile per te.

Relationship e love sono gli stessi. Se preferisci risultati, seduto destra indietro non assistenza. È lontano più sicuro riconoscere che trovare really love è effettivamente un obiettivo e quindi, risultati ideali arrivare a persone che fanno un tentativo e ottieni dalle loro comodità aree. Riconosci a te stesso che amore davvero è importante, e tu {trovalo|penso che sia|credici è più diretto giustificare mettere tempo e impegno necessario per successo. E, se dovresti essere ancora scoprendo difficile ottenere ispirato, tell buono amico riguardo al sguardo – occasionalmente la maggior parte noi richiediamo una cheerleader dentro il nostro posto (o almeno qualcuno che può aiutare noi scegli tra appealing matchmaking profiles!). 3

Juggling lavoro work deadlines più look for love non è necessariamente il facile lavoro. Ma, senza consentire te stesso essere sovraccarico, sappi che può essere fatto, specialmente quando mantieni a questi leading stabilità idee. Ammettendo a te stesso che sia il tuo lavoro insieme al tuo amore tendono ad essere obiettivi, puoi produrre una pianificazione dove tempo è impostato a parte per il successo in entrambi campi. Basta fare e non dimenticare incorporare solo un po ‘ â € me il tempo ‘al mix – molto probabilmente, tuo gioia in realtà priorità numero 1.

Options:

1 Tara Weiss, creating per Forbes, 2009. How could you Date Una volta che Lavoro Tutto il giorno ?. Available at https://www.forbes.com/2009/03/17/work-life-dating-leadership-careers-advice.html

2 Melissa Schneider, composing per Science di Relationships, 2012. Numerous frutti di mare nel (on the web ) Incontri Mare: È tutto Questa opzione una buona cosa? Bought at http://www.scienceofrelationships.com/home/2012/5/22/so-many-fish-in-the-online-sea-is-all-this -choice-a-good-thi.html

3 Monica Gabriel Marshall, creating per Verily mag, 2014. Steps To Make Per te personalmente Appuntamento Appena possibile Pensa Sei Anche Attivo. Available at: https://verilymag.com/2014/10/entrepreneurs-find-time-to-date

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DÚVIDAS FREQUENTES

Esclareça suas dúvidas sobre o SISU


O Sistema de Seleção Unificada (Sisu) é o sistema informatizado, gerenciado pelo Ministério da Educação (MEC), pelo qual instituições públicas de educação superior oferecem vagas a candidatos participantes do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem)

O processo seletivo do Sisu possui uma única etapa de inscrição.

Ao efetuar a inscrição, o candidato deve escolher, por ordem de preferência, até duas opções entre as vagas ofertadas pelas instituições participantes do Sisu. O candidato também deve definir se deseja concorrer a vagas de ampla concorrência, a vagas reservadas de acordo com a Lei nº 12.711/2012, de 29 de agosto de 2012 (Lei de Cotas) ou a vagas destinadas às demais políticas afirmativas das instituições.

Durante o período de inscrição, o candidato pode alterar suas opções. Será considerada válida a última inscrição confirmada.

Ao final da etapa de inscrição, o sistema seleciona automaticamente os candidatos mais bem classificados em cada curso, de acordo com suas notas no Enem e eventuais ponderações (pesos atribuídos às notas ou bônus).

Serão considerados selecionados somente os candidatos classificados dentro do número de vagas ofertadas pelo Sisu em cada curso, por modalidade de concorrência. Caso a nota do candidato possibilite sua classificação em suas duas opções de vaga, ele será selecionado exclusivamente em sua primeira opção.

Será realizada apenas uma chamada para matrícula. Os candidatos selecionados terão um prazo para efetuar a matrícula na instituição e, desta forma, confirmar a ocupação da vaga.

Candidato selecionado em 1ª opção:

O candidato selecionado em sua primeira opção só terá esta oportunidade de fazer sua matrícula. Assim, é importante que fique atento aos prazos: se for selecionado em primeira opção, independentemente de efetuar ou não sua matrícula na instituição de ensino, não será selecionado novamente.

Candidato selecionado em 2ª opção:

O candidato selecionado em sua segunda opção, tendo ou não efetuado a matrícula na instituição, pode manifestar interesse em participar da lista de espera no curso que escolheu como primeira opção.

Assim, se o candidato já matriculado na sua segunda opção for convocado na lista de espera em sua primeira opção – por desistência de candidatos selecionados, por exemplo -, a realização da matrícula na vaga da primeira opção implicará no cancelamento automático da matrícula efetuada anteriormente na segunda opção.

Lista de Espera:

Após a chamada regular do processo seletivo, o Sisu disponibilizará às instituições participantes uma Lista de Espera a ser utilizada prioritariamente para preenchimento das vagas eventualmente não ocupadas.

Para participar da Lista de Espera do Sisu, o candidato deve acessar o seu boletim, na página do Sisu, e manifestar o interesse no prazo especificado no cronograma.

Podem participar da lista de espera os candidatos não selecionados em nenhuma de suas opções na chamada regular, assim como os candidatos selecionados em sua segunda opção, independentemente de terem efetuado a matrícula.

A participação na lista de espera estará restrita à primeira opção de vaga do candidato. Havendo vaga disponível, a convocação dos candidatos para realização das matrículas é feita pela instituição. Assim, é importante que o candidato acompanhe junto à instituição na qual está participando da lista de espera as convocações para matrícula.

Podem se inscrever no Sisu os candidatos que fizeram o Enem de 2016 e que tenham obtido na redação nota que não seja zero. É importante ressaltar que algumas instituições adotam notas mínimas para inscrição em determinados cursos. Nesse caso, no momento da inscrição, se a nota do candidato não for suficiente para concorrer àquele curso, o sistema emitirá mensagem com esta informação.

Sim, caso tenha feito o Enem de 2016. Mas o estudante de graduação não pode ocupar duas vagas simultaneamente em instituições públicas de educação superior, conforme estabelece a Lei nº 12.089, de 11 de novembro de 2009.

A inscrição no Sisu deve ser feita, necessariamente, com o número de inscrição e a senha do Enem de 2016. Caso o candidato não se lembre do número de inscrição ou da senha, pode recuperá-los na página do Enem.

O Sisu estará disponível para inscrição dos candidatos de 24 de janeiro de 2017 até as 23h59 de 27 de janeiro de 2017. Durante esse período, o sistema estará aberto de forma ininterrupta. Será considerado o horário oficial de Brasília.

Sim. É permitido ao candidato, durante o período de inscrição, de 24 a 27 de janeiro de 2017, modificar suas opções quantas vezes julgar conveniente. Será considerada válida a última inscrição confirmada.

No momento em que o candidato insere no sistema o número de inscrição e a senha do Enem de 2016, o Sisu recupera, automaticamente, as suas notas obtidas no exame.

Algumas instituições participantes do Sisu adotam pesos diferentes para as provas do Enem. Assim, quando o candidato se inscreve para curso que tenha peso diferente, adotado pela instituição, para determinada prova do Enem de 2016, o sistema faz automaticamente o cálculo, de acordo com as especificações da instituição. É então gerada uma nova nota, a ser apresentada ao candidato.

Sim. Como as instituições participantes do Sisu podem atribuir pesos diferentes ou bônus nas provas do Enem de 2016 para cada curso, a nota do candidato pode variar de acordo com os parâmetros definidos pela instituição.

Sim. As instituições participantes do Sisu podem, eventualmente, adotar um bônus a ser atribuído à nota dos candidatos como forma de política afirmativa. Desse modo, a nota do mesmo candidato irá variar caso ele opte pela modalidade de ampla concorrência ou pela modalidade de ação afirmativa, com bônus.

Durante o período de inscrição, uma vez por dia, o Sisu calcula a nota de corte (menor nota para o candidato ficar entre os potencialmente selecionados) para cada curso com base no número de vagas disponíveis e no total dos candidatos inscritos naquele curso, por modalidade de concorrência.

Atenção: a nota de corte é apenas uma referência para auxiliar o candidato no monitoramento de sua inscrição, não sendo garantia de seleção para a vaga ofertada. O sistema não faz o cálculo em tempo real e a nota de corte é modificada de acordo com a nota dos inscritos. A nota de corte só será informada pelo sistema a partir do segundo dia de inscrição.

Durante o período de inscrição no Sisu, o candidato pode consultar, em seu boletim, a sua classificação parcial na opção de curso escolhido. A classificação parcial é calculada a partir das notas dos candidatos inscritos na mesma opção. Portanto, é apenas uma referência e pode ser observada pelo estudante durante o período em que o sistema estiver aberto para as inscrições. Ao final do período de inscrição, é divulgada a lista de selecionados. No boletim de acompanhamento, o candidato pode consultar sua classificação e o resultado final.

Não. Neste processo seletivo somente serão ofertadas vagas para cursos presenciais.

Todas as universidades federais, institutos federais de educação, ciência e tecnologia e centros federais de educação tecnológica participantes do Sisu terão vagas reservadas para estudantes que cursaram o ensino médio em escolas públicas, de acordo com a Lei nº 12.711/2012 (Lei de Cotas). Há instituições participantes do Sisu que disponibilizam, ainda, uma parte de suas vagas para políticas afirmativas próprias.

Assim, em determinados cursos, pode haver três modalidades de concorrência: vagas de ampla concorrência, vagas reservadas de acordo com a Lei nº 12.711/2012 (Lei de Cotas) e vagas destinadas às demais ações afirmativas da instituição. O candidato deve, no momento da inscrição, optar por uma dessas modalidades, de acordo com seu perfil.

Dessa forma, durante a chamada regular do Sisu, o candidato que optar por uma determinada modalidade de concorrência estará concorrendo apenas com os candidatos que tenham feito a mesma opção, e o sistema selecionará, dentre eles, os que obtiveram as melhores notas no Enem de 2016.

O sistema faculta às instituições a adoção de um bônus como forma de ação afirmativa. A instituição atribui uma pontuação extra (bônus), a ser acrescida à nota obtida no Enem pelo candidato. Nestes casos, o candidato beneficiado com a bonificação concorre com todos os demais inscritos em ampla concorrência.

Atenção: é de inteira responsabilidade do candidato certificar-se de que atende aos requisitos exigidos para concorrer a uma vaga destinada à política afirmativa e de que possui os documentos que serão exigidos pela instituição, no momento da matrícula, em caso de aprovação. A documentação necessária será informada no boletim do candidato, na página do Sisu, com os demais documentos exigidos para matrícula.

Bacharelado – curso superior generalista, de formação científica ou humanística, que confere ao diplomado competências em determinado campo do saber para o exercício de atividade profissional, acadêmica ou cultural, com o grau de bacharel.

Licenciatura – curso superior que confere ao diplomado competências para atuar como professor na educação básica, com o grau de licenciado.

Tecnológico – curso superior de formação especializada em áreas científicas e tecnológicas, que confere ao diplomado competências para atuar em áreas profissionais específicas, caracterizadas por eixos tecnológicos, com o grau de tecnólogo.

Área Básica de Ingresso – Designa uma situação em que uma única “entrada” possibilita ao estudante, após a conclusão de um conjunto básico de disciplinas (denominado de “ciclo básico” por algumas instituições de educação superior), a escolha de uma entre duas ou mais formações acadêmicas. É comum em cursos cuja entrada é única para licenciatura ou bacharelado (história, física, geografia, etc.); ou em cursos como os de letras, que disponham de várias formações acadêmicas vinculadas.

Lei nº 12.711, de 29 de agosto de 2012, garante a estudantes que tenham cursado o ensino médio em escolas públicas a reserva de 50% das vagas, por curso e turno, nas 63 universidades federais, nos 38 institutos federais de educação, ciência e tecnologia e nos dois centros federais de educação tecnológica.

Sim, todas as universidades federais, institutos federais de educação, ciência e tecnologia e centros federais de educação tecnológica participantes do Sisu reservaram vagas para estudantes que cursaram o ensino médio em escolas públicas.

Das vagas reservadas pelas instituições para estudantes que cursaram o ensino médio em escolas públicas, metade é destinada a estudantes com renda familiar bruta mensal por pessoa de até um salário mínimo e meio. O preenchimento das vagas leva em conta ainda critérios de cor ou raça. Ou seja, um percentual das vagas é reservado a estudantes autodeclarados pretos, pardos ou indígenas em proporção igual à de pretos, pardos e indígenas na população da unidade da Federação onde está localizada a instituição, segundo o último censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

De acordo com a Portaria Normativa nº 18/2012, a renda familiar bruta mensal por pessoa deve ser calculada da seguinte forma:

I – calcula-se a soma dos rendimentos brutos recebidos por todas as pessoas da família a que pertence o estudante, levando-se em conta, no mínimo, os três meses anteriores à data de inscrição do estudante no processo seletivo;
II – calcula-se a média mensal dos rendimentos brutos recebidos; e
III – divide-se a média mensal dos rendimentos brutos recebidos pelo número de pessoas da família do estudante.

Para calcular a renda bruta recebida devem ser computados os rendimentos de qualquer natureza percebidos pelas pessoas da família, a título regular ou eventual, inclusive aqueles provenientes de locação ou de arrendamento de bens móveis e imóveis.

Estão excluídos desse cálculo:

os valores recebidos a título de:

a) auxílios para alimentação e transporte;
b) diárias e reembolsos de despesas;
c) adiantamentos e antecipações;
d) estornos e compensações referentes a períodos anteriores;
e) indenizações decorrentes de contratos de seguros;
f) indenizações por danos materiais e morais por força de decisão judicial;

e os rendimentos recebidos no âmbito dos seguintes programas:

a) Programa de Erradicação do Trabalho Infantil;
b) Programa Agente Jovem de Desenvolvimento Social e Humano;
c) Programa Bolsa Família e os programas remanescentes nele unificados;
d) Programa Nacional de Inclusão do Jovem – Pró-Jovem;
e) Auxílio Emergencial Financeiro e outros programas de transferência de renda destinados à população atingida por desastres, residente em Municípios em estado de calamidade pública ou situação de emergência; e
f) demais programas de transferência condicionada de renda implementados por Estados, Distrito Federal ou Municípios.

De acordo com a Portaria Normativa nº 18/2012, família é a unidade nuclear composta por uma ou mais pessoas, eventualmente ampliada por outras pessoas que contribuam para o rendimento ou tenham as despesas atendidas por aquela unidade familiar, todas moradoras em um mesmo domicílio.

Sim. Todos os estudantes que cursaram o ensino médio em escolas públicas podem se candidatar a vagas reservadas. Os colégios militares se enquadram no conceito de escola pública de acordo com a Lei de Diretrizes e Bases da Educação (LDB).

Sim. Os estudantes devem ter cursado o ensino médio em escolas públicas, em cursos regulares ou na modalidade de Educação de Jovens e Adultos.

Sim. Tanto quem obteve certificação do ensino médio por meio do Enem, pelo Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (Encceja) ou de exames de certificação de competência ou de avaliação de jovens e adultos realizados pelos sistemas estaduais de ensino. Nesses casos, o estudante não pode ter cursado qualquer parte do ensino médio em escola particular e deve, ainda, verificar as exigências da instituição na qual pretende concorrer a uma vaga.

O estudante deve comprovar que atende aos requisitos para preenchimento das vagas reservadas na instituição em que foi selecionado. A análise e decisão quanto ao atendimento dos requisitos compete à instituição de ensino.

Atenção: é de inteira responsabilidade do candidato certificar-se de que atende os requisitos exigidos para concorrer a uma vaga reservada de acordo com a Lei nº 12.711/2012 (Lei de Cotas) e de que possui os documentos que serão exigidos pela instituição, no momento da matrícula, em caso de aprovação. A documentação necessária será informada pelo sistema, com os demais documentos exigidos para matrícula.

De acordo com a Lei de Cotas, o critério da cor ou raça é autodeclaratório.

A renda familiar bruta mensal por pessoa deve ser comprovada por documentação, de acordo com os critérios estabelecidos pela instituição para a qual o estudante tenha sido selecionado.

O estudante que não comprovar o atendimento aos requisitos, de acordo com os critérios da instituição para a qual foi selecionado, perderá o direito à vaga.

O resultado do Sisu pode ser consultado no boletim do candidato, na página do Sisu, nas instituições participantes e na Central de Atendimento do MEC, no telefone 0800-616161.

O candidato selecionado pelo Sisu deve verificar, junto à instituição de ensino em que foi aprovado, o local, horário e procedimentos para a matrícula. O prazo para a realização da matrícula está definido no cronograma disponível na página do Sisu.

O processo de transferência de curso é regulamentado pelas instituições. Portanto, o candidato deve buscar informações junto a própria instituição de ensino sobre regras e procedimentos.

Os programas de assistência estudantil são implementados diretamente pelas instituições, por isso os candidatos devem buscar informações sobre os programas existentes na própria instituição de ensino.

Os candidatos não selecionados em nenhuma das opções na chamada regular e aqueles selecionados na segunda opção, independentemente de terem efetuado a matrícula. A participação na lista de espera está restrita à primeira opção de vaga do candidato.

O candidato deve acessar o sistema durante o período especificado no cronograma e, em seu boletim, clicar no botão que corresponde à confirmação de interesse em participar da lista de espera do Sisu.

Atenção: Certifique-se de que sua manifestação foi realizada. Ao finalizar a manifestação o sistema emitirá uma mensagem de confirmação.

Na lista de espera, a convocação dos candidatos para a matrícula cabe às próprias instituições de ensino. Assim, é importante que os candidatos acompanhem as convocações da lista de espera junto à instituição na qual tenha manifestado interesse.

Sim, se tiver feito o Enem 2016, o bolsista do Prouni pode se inscrever no Sisu. Porém, se for selecionado pelo Sisu, deverá optar pela bolsa do Prouni ou pela vaga na instituição pública para a qual foi selecionado, pois é vedado ao bolsista utilizar uma bolsa do Prouni e estar, simultaneamente, matriculado em instituição de ensino superior pública e gratuita.